PerformanceLa manchette pousse le sang, elle ne rince pas le lactateCompression intermittente, périmètre, thrombose : le retour veineux se mesure. Une jambe plus grosse d'un seul côté ferme la séance avant le compresseur.Marc Oberst · 2026-11-09Lire
PerformanceLe bassin sous dix degrés réveille, et peut freiner le muscleNoradrénaline, DOMS, hypertrophie : l'eau froide est un choc circulatoire. Juste après la barre, elle peut amortir l'adaptation que la séance venait de lancer.Marc Oberst · 2026-11-08Lire
PerformanceLa sueur change le pH avant de changer la floreLe lactate de la glande n'est pas le lactate du sang. À haut débit, la surface remonte vers le neutre, et le premier lavage décide de la suite.Dr. Claire Moreau · 2026-11-07Lire
PerformanceLe spray qui brûle n'a pas chargé le muscleLe chlorure de magnésium pique parce qu'il irrite. Le taux sérique, quand il bouge, bouge surtout par la bouche. La sueur, elle, perd d'abord du sodium.Marc Oberst · 2026-11-06Lire
